Artigo de opinião

Isolamento social, medida de segurança beneficente ao autoconhecimento

Isolamento social, medida de segurança beneficente ao autoconhecimento

Artigo de opinião por Tacia Miranda Kokinos em 23 de junho de 2022


Publicado por Vinícius Saad da Ponte

O controle mental em meio à pandemia.(Reprodução da imagem por: BlogAutoConhecimento)

 A pandemia da Covid-19 tornou necessária, em seu momento de apogeu, a implementação do isolamento social como medida de segurança à saúde. Tal medida levou a sociedade a conviver muito menos entre si, e cada um passou a ter mais horas do dia preenchidas pela própria companhia.

  Antes do mundo sofrer drasticamente o isolamento, a convivência de cada um com grupos de amigos, companhias na escola ou no trabalho, entre outras práticas, era muito recorrente, o que levava a uma vida agitada e repleta de momentos compartilhados. Porém, coma privação desse tipo de “liberdade”, houve um distanciamento entre as pessoas, que começarama ficar cada vez mais próximas de si mesmas, e dos seus interesses, separadamente de influências externas. 

  A jornada em busca do autoconhecimento abre portas para diferentes áreas importantes da vida de um ser humano, como passatempos, produtividade, a prática de atividades físicas e, principalmente, a busca por atendimento psicológico. Segundo a psicóloga Carla Andreza Zeni Baú, em entrevista ao blog “Visão Hospitalar”, investir em autocuidado é um ato de amor consigo mesmo, pois dá a oportunidade de construir uma relação saudável com a vida. Segundo Carla,  houve um aumento no número de buscas por atendimento psicológico. “Aumentou-se, sim, essa demanda. As pessoas têm tido mais essa necessidade por situações relacionadas a questões de insegurança, medos, luto, estresse pós-traumático”, afirma a psicóloga.

  A compreensão do indivíduo sobre seu próprio corpo e mente é de extrema importância para o desenvolvimento da identidade pessoal pouco a pouco, tendo em vista que os seres humanos estão em constante mudança e evolução. O autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para obter melhor desempenho cotidiano e para o crescimento pessoal, estabelecendo uma relação de cuidado e aceitação do próprio corpo e mente.

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